สลัดกับถั่วไก่ข้าวโพดและผัก - วิตามินบูม

สลัดกับไก่, ถั่ว, ข้าวโพดและผักไม่เพียง แต่สดใสน่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่อร่อย มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายและตามกฎแล้วทุกคนก็ชอบกัน

ในสลัดนี้คุณสามารถใช้ไก่ต้ม (ตัวเลือกอาหารมากขึ้น) และรมควันเช่นเดียวกับในสูตรทีละขั้นตอนนี้กับภาพ - รสชาติจะอิ่มตัวมากขึ้น แต่นี่เป็นตัวเลือกอาหารน้อยกว่า

แทนที่จะเป็นมายองเนสคุณสามารถใช้โยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้สารปรุงแต่งผสมกับกระเทียม 1-2 กลีบผ่านการกด

คุณอาจจะสนใจ:

แยมโฮมเมดพร้อมขิงและมะนาว - ขนมหวานรสเปรี้ยวผลไม้ตากแห้งและขนมหวานสไตล์โฮมเมดสลัด "พาว" สำหรับทำความสะอาดลำไส้และลดน้ำหนัก

ส่วนผสมสำหรับ 2-3 เสิร์ฟ:

วิธีทำสลัดไก่ข้าวโพดถั่วและผัก

เรานำถั่วและข้าวโพดออกจากขวดและโยนมันลงไปในกระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินอยู่ในแก้ว

เนื้อไก่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ประมาณ 0.5 - 0.7 ซม. หั่นมะเขือเทศ

เราล้างกะหล่ำปลีปักกิ่งและเช็ดมัน หั่นกะหล่ำปลีแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 3 ซม.

ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชาม

เพิ่มมายองเนส (หรือโยเกิร์ตกระเทียมบด) ผสมสลัดให้ละเอียด หากจำเป็นเกลือและผสมอีกครั้ง

ใส่สลัดในชามสลัด

ตกแต่งเพื่อลิ้มรส เราให้บริการทันที

ทานเล่น!